Основным критерием выбора оптимальной программы приема продуктов для коррекции содержания омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в организме служат данные, полученные в ходе исследования омега-3 индекса.
Для достижения и поддержания желательного уровня омега-3 индекса важно придерживаться определенного рациона питания, а именно – снизить уровень потребления простых углеводов и увеличить потребление «правильных» жиров: жирной рыбы, печени рыб. В целом, чем полезен рыбий жир: его основным компонентом является омега-3, источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Если омега-3 индекс показывает пониженное содержание ПНЖК, обогатить свой рацион можно пищевыми добавками с омегой-3, а также включить в ежедневный прием продукты, способствующие очищению организма и улучшающие усвояемость питательных веществ.
Программа коррекции при индексе от 8%:
Лабораторный анализ на дефицит омега-3 называется омега-3 индекс. При индексе 8% и выше можно принимать «NASH Омега-3» с профилактической целью. В программу коррекции при индексе от 8% входят две упаковки продукта «NASH Омега-3». Профилактический курс рассчитан на два месяца.
После покупки рекомендованной программы коррекции вас ждет подарок — электронный трекер приема продуктов. В трекере вы найдете блок с кратко сформулированными рекомендациями от экспертов и календарь приема продуктов на 2 месяца. Трекер будет отправлен в ваш личный кабинет и по электронной почте после покупки программы коррекции индекса омега-3, рекомендованной по итогам прохождения О! Test.
Через 2 месяца приема программы коррекции сделайте контрольный O! Test (анализ омега-3 индекса) и сравните результаты до и после.